花茶的功效

花茶種類眾多,效果各有不同。飲用花茶的好處是它富有各種療效,由於花草是大自然的產物,用於調理身體時並不會有副作用,雖然不如藥物有顯著的效果,但若長期飲用可使身體獲得健康。同時花茶不像一般茶葉或咖啡中,含有茶鹼、咖啡因等會讓人上癮的成分,所以不用擔心會對身體造成不良的影響。

除了有益身心外,有些花茶中含維生素 B、C、E 等抗氧化成份,或是具有滋潤肌膚、美白養顏、預防及治療青春痘的功效,經常飲用可使妳容光煥發,神清氣爽;有些花茶則具有利尿、幫助消化、促進新陳代謝、消除體內多餘脂肪等功能,可說是天然的美體良方。

玫瑰花  性質溫和,降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容。且有消除疲勞,愈合傷口,保護肝髒胃腸功能,長期飲用亦有助于促進新陳代謝。

薰衣草  又名寧靜的香水植物,可以淨化心緒,解除緊張焦慮,舒解壓力,鬆弛神經,幫助入眠,此外也可治療初期感冒咳嗽,安定消化系統,是治療偏頭痛的理想花茶。但應避免服用高劑量薰衣草,特別是孕婦。

迷迭香  又稱海中之露,有助於恢復腦部疲勞,並能增強記憶力,對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效,為效治療頭痛的絕佳飲品。並具有美容功效,可減少皺紋之產生,去除斑紋。

茉莉  茉莉花有提神功效,可安定情緒及解鬱悶。有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用,此外對于便秘、腹痛及頭痛也有幫助。

薄荷  可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹,並有鎮靜、降熱、消除頭痛,加強血液循環。值得注意的是薄荷並不適合產婦及小嬰兒使用,應盡量避免。

馬鞭草  為一可提神的花草茶,可以消除惡心感並促進消化,有助于刺激肝功能,強化神經系統,且有瘦身減脂功能。

金盞花  治療消化系統潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效,保護消化系統,增強肝髒功能,並可以治療痔瘡。此外有助解緩經痛,建議女性不妨多加飲用。

菩提花  可以減輕感冒、慢性失眠,更有助于治療神經衰弱,降血壓及防止動脈硬化。如運動後飲用,可讓身體覺得更舒適。此外還有助于消化,促進新陳代謝。

紫羅蘭  潤喉且有助于呼吸器官疾病治療,如傷風、感冒及咳嗽等。也可以解決宿醉問題,以及因蛀牙引起口腔異味。

檸檬草  又稱”檸檬香茅”,有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚等功效,有助于女性養顏美容之用。

洋甘菊  有大地的蘋果之稱,名列歐洲人最常飲花草茶的排行榜中,味微苦、甘香,可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏頭痛,且對胃及腹部神經有所助益。

洛神花  味酸,有活血補血功能,能生津止咳、養顏美容且有助消化,增強胃功能。

桂花  又名九裡香,香味清新迷人,經常飲用可淨化身心,平衡神經系統,特別是驅除體內濕氣,舒暢精神安心寧神。

茴香籽  能幫助減輕體重,振奮精神,也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想藥草,在歐洲普遍也用于紓解呼吸不順及促進產後乳汁分泌。

香蜂草  如檸檬般清香,可去除頭痛、腹痛、牙痛,並有助于治療支氣管炎以及消化系統疾病。

 

 

 

  

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