Category Archives: Alan 的健康角度

經驗分享:濕疹的日常處理

說起濕疹,很多人都聞之色變;尤其天氣一轉,很多人都叫苦連天。 濕疹屬於皮膚炎症的 … 继续阅读

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沒有健康,你就是一無所有

一個人,無論你多有錢、多有才華、多有地位… 或是什麼都不缺也好,沒有 … 继续阅读

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養生要訣

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6、健康:是一種『生活態度』

健康生活的最基本,相信很多人都知道: -飲好的水 -早睡早起、足夠休息 -多菜少 … 继续阅读

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自製水果清潔酵素

一般家居清潔劑都含化學品,多用多接觸有機會引致皮膚敏感及炎症。所以近年市場上開始 … 继续阅读

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5、向健康人生出發

在講食物/食品之前,想先講些少題外話。           『健康』,一個從小就 … 继续阅读

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我的跑步心法

此仍個人經驗,如有錯誤,請紏正。 自少年時代我只係識短跑,從未參加過400米以上 … 继续阅读

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4、健康的意義

俗語:唔怕死最怕病。 人年紀大左,身邊家人朋友少不免會離開。冇病冇痛時人人都精神 … 继续阅读

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